Dagens rutt:
Lund-Bjärred-Löddeköpinge-Barsebäcksstrand-Malmö
55km.
Mina axlar är sönderbrända. Hade linne på mig. Bröt säkert mot flera av cyklingens grundregler där. Men på riktigt, DET VAR 30 GRADER!
Dagens stjärt-update:
Bättre. Smorde in med någon form av salva innan det bar iväg och det underlättade faktiskt. Lite småläskigt i början när jag halkade omkring på sadeln.
Fick för mig att jag skulle köra hela sträckan utan paus. Det var dumt. Noll kolhydrater i kroppen och alldeles för lite vatten. Vid Lomma gav benen upp. En äldre dam cyklade om mig på en Monark. Mådde skit när jag kom till hotellet. Lyckades återhämta mig något till första låten på kvällens gig.
Dagens lärdom:
Ät kolhydrater.
Den här kommentaren har tagits bort av skribenten.
SvaraRaderaSalut Måns, tu en baves encore mon pauvre bébé...j'espère que le déclic va finir par venir (moi c'est jamais venu, je préfère les sports de raquette:) Bon concert ce soir, Måns! Grosses bises de France
SvaraRaderaAltså du behøver vel for pokker heller ikke cykle en milliard kilometer hver dag. Og da slet ik i den varme. Haha. Jeg håber du kan få slappet lidt af nu....
SvaraRaderaJag skulle aldrig få för mig att cykla iden här värmen. När du blir pappa så kommer du att inse att den salvan är varje förälders bästa vän. Kurerar röda rumpor på bebisar i ett nafs. ;-)
SvaraRaderaDu är för rolig 😂 Och duktig. Kämpa på.
SvaraRaderaEnglish translation:
SvaraRaderaSunstroke and nuclear power
Scania (southernmost part of Sweden) is damn beautiful. That should be emphasised. It does blow from all four directions though, which doesn’t make cycling easier.
Today’s route:
Lund – Bjärred – Löddeköpinge – Barsebäcksstrand – Malmö
55 km (35 miles)
My shoulders are burnt. Wore a tank top. Probably broke several of the cyclist’s basic rules there. But seriously, IT WAS 30 DEGREES (86°F)!
Crotch-update of the day:
Better. Applied some kind of ointment and it actually made things better. A bit scary in the beginning when I slid around on the saddle.
Got the idea to cycle the whole route without pauses. That was stupid. Zero carbs in my body and way too little water. My legs gave up in Lomma. An old lady overtook me on a Monark. Felt like shit when I reached the hotel. Managed to recover slightly before the first song of tonight’s gig.
Wisdom of today:
Eat carbs.
**********
Translation enquires:
felix.fagerlind@gmail.com
@felixfagerlind on Instagram
Alltså du är SÅ HÄRLIG! Jag sku ha så gärna varit där och kollat på då du halkade på sadeln :D Näh jätte skönt att det va bättre så. Jag speciellt vatten är väldigt viktigt då det är så här varmt. Och solen bränner så lätt... jag va bara en stund utan skjorta idag så känner jag mig obehagligt nu då jag ligger i sängen.
SvaraRaderaSov gött o dröm sött. Puss
And although full heat pain !!! Pay attention to the heat and protects your skin ! Think also the water bottle .... at least 2..à each output. At the moment, France is not the whole summer , rain, cold and flooding any time difference ! Good night Mans🌹
SvaraRaderaI can imagine how tough the training was today in the heat. Here in Denmark it was almost 30° too....phew.I'm glad, that your tail is getting better..love your funny updates ;)
SvaraRaderaBtw. You can do it, l know!! You have my full support!♡ Goodnight sleep tight☆
Den salvan är föräldrars bästa vän mot röda rumpor. Lycka till med allt du gör. Älskar dina inlägg. De är så välbeskrivande om hur det kan vara.
SvaraRaderaLe probleme du vent se regle en équipe, le vélo est un sport d'équipe... il faut aussi que tu apprennes à gérer les roues des autres cyclistes dans les tiennes...c'est bien pour l'endurance de t'entrainer seul mais il faut que tu t'entoures d'autres cyclistes pour une préparation complète...bref, demande à Tigron de se mettre aussi au vélo :) Bon week-end Måns! Grosses bises de France
SvaraRaderaYou are so lucky to have so much sun! Here it raining and cold. Hope your sun burn doesn't hurt so much and it will be fine soon! I love that you are still writing in swedish! GoMåns!
SvaraRaderaYes Mans eat carbohydrates and drink a lot of water when outside is 30 degrees and you're going to ride a bike 55 km.:) Glad that your crotch feeling better. ;)
SvaraRaderaInotyol is tha shit mot såriga rumpor - inhandlas väl främst av föräldrar med blöjbarn ������ Iofs har du ju byxblöja på dig.... ����
SvaraRaderaHope your shoulders will get better soon! You're doing great!! GoMåns! <3
SvaraRaderaWish u have a great Bday party today! 😄 Enjoy it and have so much fun!
SvaraRadera