Fem mil..
FEM FUCKING MIL!!
När vi kom till Arninge visade det sig att konstsnöslingan var 2,25km lång. Så 22 varv skulle det bli.
Det lät inte så farligt.
Efter två varv var jag slut. Tanken på att det var tjugo kvar gjorde inte saken bättre. Men som vanligt släppte tröttheten i takt med att kroppen värmdes upp och efter ytterligare något varv gick det hur lätt som helst.
Konstsnö är ju lagom kul och framförallt i fem plusgrader med 250 åkare som samsas om två spår på 2,25km. Det var rejält blaskigt och trögt. Samt spårbyte var tionde meter pga barn vars föräldrar valt denna söndag som start för deras längdkarriär. Lägger ingen värdering i det... ;)
Tredje milen var hemsk. Alla möjliga kroppsdelar började säga ifrån, främst fötter och armar/axlar.
Fjärde kommer jag inte ihåg.
Sista milen gjorde allt från lilltån till tinningen ont (glasögonen satt tight).
Orkade dock med en fenomenal spurt sista kilometern med stakning på tå. Inte ett öga var torrt. Eller ja, det var nog bara jag som la märke till den.
5 mil på 4,5h inkl pauser är jag ändå nöjd med. Hade inneburit strax över 8 timmar i Mora. Det tar sig! Och då har jag ändå en massa att skylla på (man gör tydligen det som längdåkare)!
Duschen efteråt. Jasägerdådet. Bland de bästa duscharna i mitt liv.
Har grava problem med att gå rakt just nu. Men vem bryr sig, jag gjorde det!
Vasaloppet - bring it on!
/DJ Hybris
FEM FUCKING MIL!!
 |
| Kaxig inför... |
Det lät inte så farligt.
Efter två varv var jag slut. Tanken på att det var tjugo kvar gjorde inte saken bättre. Men som vanligt släppte tröttheten i takt med att kroppen värmdes upp och efter ytterligare något varv gick det hur lätt som helst.
Konstsnö är ju lagom kul och framförallt i fem plusgrader med 250 åkare som samsas om två spår på 2,25km. Det var rejält blaskigt och trögt. Samt spårbyte var tionde meter pga barn vars föräldrar valt denna söndag som start för deras längdkarriär. Lägger ingen värdering i det... ;)
Tredje milen var hemsk. Alla möjliga kroppsdelar började säga ifrån, främst fötter och armar/axlar.
Fjärde kommer jag inte ihåg.
Sista milen gjorde allt från lilltån till tinningen ont (glasögonen satt tight).
Orkade dock med en fenomenal spurt sista kilometern med stakning på tå. Inte ett öga var torrt. Eller ja, det var nog bara jag som la märke till den.
 |
| Inte lika kaxig efter.. |
Duschen efteråt. Jasägerdådet. Bland de bästa duscharna i mitt liv.
Har grava problem med att gå rakt just nu. Men vem bryr sig, jag gjorde det!
Vasaloppet - bring it on!
/DJ Hybris
 |
| Glömde sätta igång klockan i början, men jag lovar - det var 50km! |
You're so courageous !!! Rock it Måns !!!
SvaraRaderaFantastisk. Jeg synes det er helt tosset at du gør det, men er sikker på at du nok skal klare det.
SvaraRaderaHeld og lykke
Det här kommer du att fixa! Lite pizza på det här så är du på topp igen!
SvaraRaderaHur håller ryggen/länden?
You are doing soooo great! Sooooo proud if u! We support you and believe in u! GoMåns u will do it!
SvaraRaderaYou are doing soooo great! Sooooo proud if u! We support you and believe in u! GoMåns u will do it!
SvaraRaderaSuper Måns !!! Bravo !!! 50 bornes c'est plus de la moitié du circuit de dimanche... et t'as eu ton 3eme souffle au bon moment...fière de toi !!! Je passe ma vie à te le dire mais je le pense vraiment !!! En plus de la douche tu peux même demander un massage à une de tes admiratrices sur place...je suis sûre qu'il n'y a que des volontaires :):) Passe une belle soirée, repose toi un peu...et recommence dès que tu peux marcher droit sans avoir mal :):) je t'embrasse fort, marie
SvaraRaderaDen här kommentaren har tagits bort av skribenten.
SvaraRaderaAlltså baby du är helt otroligt!!! Super bra jobbat! Inte konstigt att benen dina vill vingla lite eller lite mera. Hoppas du har tänkt en jätte bra belöning åt dig själv... eller blir det bara hårdare o hårdare träning de sista dagarna? En super, super stor kram!!!
SvaraRadera"My world, my world won’t cry, it’s standing strong like iron
Built up a thousand miles, I’ll never let it go"
Bra gjort! Så stolt över dig!
SvaraRaderaDen här kommentaren har tagits bort av skribenten.
SvaraRaderaYou're doing so great!!! Love you!! Go Måns!! If you want to practice your swimming skills you can come to my training in The Netherlands ;)
SvaraRaderaGrymt jobbat! Vad gör några mil till? ;) haha jag tror på dig, det fixar du! :) Väldigt imponerad måste jag säga... man kanske själv ska ge sig på en klassiker innan 30... Då har jag ändå några år på mig. ^^ Kram! :)
SvaraRaderaHärligt att du är seriös i din satsning, eller åtminstone någorlunda. Lite klent med försäsongträningen, men nu börjar det ta sig. I alla fall bättre än de som bara åker dit och ställer sig på skidor utan att ha stått på dem förr. Nu gäller det att ta det lite lugnare i veckan och ladda. Med din ungdom och tävlingsmentalitet borde du klara det. Själv kom jag inte på tanken förrän några år efter 50-strecket. Det gick det också.
SvaraRaderaThanks for the great news! Put forth like you're doing well. A massage you should have now, I think. You'll sleep well tonight, it will do you good! ;)
SvaraRaderaYou made a very good half of the race . The weather is very good, you are very well trained and monitored. You will do us the race in 8:40 . ..! Bravooo ! The score is really good.Bisous jess ; -)
SvaraRaderaWOW!!! You are SO cool! I knew it! Your strenght and will let you achieve your goal. Be proud of yourself! You deserve it so much! :) I hope that after your lifetime shower, have got contact with all the congested body parts again:)
SvaraRaderaI wonder how often do you have to hold the break in so many miles?
I'm exited to hear about you mental preparing tomorrow. It't the right time to get it with only 5 days left.I really hope you will continue the blog even after on Sunday. I have to say it again and again: I love to read it!♡ Have a nice evening with your tired legs up:) ☆☆☆
Tror på dig - vilken kämpe du är - du inspirerar och fixar loppet galant :)
SvaraRaderaBra gjort! Några mil till fixar du galant.
SvaraRaderaOmg Måns-du inspirerar mig hela tid!jag hoppas att vara kanske halv starkt som du! Det kommer att vara galen Vasaloppet! !!men du kan göra det! Du ska göra <3 .jag tror på dig!
SvaraRaderaKram
Woop! Woop! Bra gjort! Super bra jobbat! ♡♡ Pòga!
SvaraRadera♪Feed you more than enough ♬ Ecstasy till you're insane ♬ Hot adrenaline rush ♬ Feel it running through your veins ♬ And hit you with the real thing♪
Startled 6!? Hur lyckades du med det? Jag startar i 10e...
SvaraRaderaSå du har sportlov ;-) Hoppas det blir bättre skidföre på Vasaloppet men det var bra att du fick träna på köer och trängsel. Saknar info om hur blåbärsmuggsfångarträningen gått? Du har väl inte glömt den???
SvaraRaderaGlöm inte att vila! Heatlotion är bra på värkande muskler.
Heatlotion är bra på värkande muskler.
Go Måns I believe in you!! You're the best never give up ^_~
SvaraRaderaÅterigen- dra ut till Granåsen i Bålsta. Grymma spår med kupering och nästan inget folk. Tar ca 35 min från stan.
SvaraRaderahttp://www.skidspar.se/uppsala/habo/granasens-konstsnospar-balsta
Heja! Det där var bra pannbensträning! Det behöver man mycket under Vasaloppet. Särskilt de sista milen. Visst är det märkligt hur kroppen reagerar under långdistans. Kroppsdelar man inte riktigt var medveten om? Jag piskade på 10 km elljusspår imorse (kl 05) fina backar. Vet att man behöver backträningen... blev rejält paff förra året över alla jävla backar från Risberg till Oxberg...
SvaraRaderaKörde öppet spår igår!
SvaraRaderaBoring nog bröt jag i Mångsbodarna, ingen glid:(
Mitt enda tips: valla rätt så du får bra glid👍🏼 hemskt att behöva kämpa i varje stavtag..
Almost 50 km! Wow! I`m impresed Mans! It`s like from my home town to my county house and back! Now you need a lot of energy bars or delicious pizza. :) Your endurance inspires me. Keep it going! ;)
SvaraRaderaHej Mans,
SvaraRaderayou´re amazing! What an incredible work! Fantastic Mans. I´m speechless... and so proud of you. ;-) :-)
You´re my sports man number 1. ;-) Simply the best. Now you´ve to allow yourself something beautiful for your body and soul! ;-)
Enjoying something!
Oh Mans, it´s so nice to read your blog posts every day. I´ll miss it very much... and soon it´ll be over...:-(
I hope you´ve had a great day today too!
Looking forward to your next post.
Verregnete Grüße aus Deutschland,
Isabell ;-)
Riktigt bra gjort! Blir impad av ditt slit och målmedvetenhet! Jättestort lycka till på söndag! Gillar ditt sätt att skriva också, det är underhållande :)
SvaraRaderaOch du, vi såg dig på julgalan i Lidköping, superbra show, så kul att få uppleva!